এই ভিটামিন বি ১২ আমাদের শরীরে এনার্জিকে প্রোভাইড করে। আমাদের দেহে এমন কোন কাজ নেই যাতে ভিটামিন বি ১২ এর অবদান নেই। এছাড়া ডায়াবেটিস ,অ্যালকোহলিক,টক্সিকোনিউরোপ্যাথির বিভিন্ন দীর্ঘমেয়াদি নিউরালজিয়া কাধ ও হাতের দীর্ঘমেয়াদি অবসতায় এটা যেগুলো বিভিন্ন রোগীদের চিকিৎসার জন্য নির্দেশিত হয়ে থাকে বা ব্যবহার হয়ে থাকে। আপনি যদি এই সব রোগের মধ্যে কোনটি আক্রান্ত হয়ে থাকেন তাহলে এখান থেকে আপনি আপনার রোগের নিরাময়ের জন্য বিভিন্ন ট্যাবলেটের নাম জানতে পারবেন। অর্থাৎ আপনি আমাদের আলোচনার মূল বিষয় হচ্ছে ভিটামিন বি ১২ ট্যাবলেট এর নাম।
আমাদের শরীরে এইসব ভিটামিনের অভাব মাঝে মাঝে দেখা দিতে পারে। তবে এই অভাব এর ফলে শরীরে বিভিন্ন রোগব্যাধি সৃষ্টি হয়। তখন আমরা এই রোগ নিনা করতে পারলেও কি ওষুধ বা ট্যাবলেট খেতে হবে তা জানিনা। তাই আজকের আলোচনায় আপনাদেরকে এইসব বিভিন্ন রোগের যে ট্যাবলেট গুলো সেবন করতে হবে তা আপনাদেরকে জানিয়ে দিব। অর্থাৎ যারা অনলাইনে এই ভিটামিন বি ১২ ট্যাবলেট এর নাম জানতে এসেছেন তারা আজকের আলোচনা থেকে জানতে পারবেন। অতএব একটু নিচে প্রবেশ করে সম্পন্ন পোস্ট পড়ে নিন।
ভিটামিন বি ১২ ট্যাবলেট এর নাম
এই ভিটামিন বি ১২ কমপ্লেক্স বিভিন্ন ট্যাবলেট আপনি আপনার নিকটস্থ যেকোন ফার্মেসিতে পেয়ে যাবেন। তবে এই ওষুধগুলো সেবনের বিভিন্ন নিয়ম এবং প্রক্রিয়া রয়েছে। যেটা চাইলে আপনি সেবন করতে পারবেন না। আপনার অপরিচিত ডাক্তারের কাছ থেকে সঠিক পরামর্শ নিয়ে ওষুধগুলো সেবন করতে হবে। তবে এই প্রত্যেক ওষুধের কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকে যা আমাদের শরীরে খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে।
আর এই ভিটামিন নবি ১২ এটি বেশিরভাগ টিস্যুতে ব্যাপকভাবে বিতরণ করা হয় এবং বুকের দুধে উপস্থিত এসে হয়। কোষের মধ্যে থাকা,থায়ামিন বেশিরভাগই ডিফসফেট হিসাবে উপস্থিত থাকে। অতএব মেরুদণ্ডের সাবঅ্যাকিউট অবক্ষয় রোগীদের সায়ানোকোবালামিন দেওয়া উচিত নয়। এখন আপনি যদি ভিটামিন বি ১২ ট্যাবলেটের সম্পর্কে জানতে চান তাহলে আজকের আলোচনা থেকেই জানতে পারবেন। নিম্নে কিছু ট্যাবলেট গুলোর নাম উল্লেখ করা হলোঃ
- Neuvital
- Neubion
- Mecolagin
- বোস্ট
- MB 12
- Bicozin tablet
- NEUBION TAB
ভিটামিন বি কত প্রকার ও কি কি
এই ভিটামিন বি বিভিন্ন ধরনের মত একক ভিটামিন নয়। এগুলোতে বিভিন্ন প্রয়োজনীয় উপাদান এবং বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন একসাথে একত্রিত হয়েছে। তবে এই ভিটামিন বি ৮টি ভিটামিন নিয়ে তৈরি। এর মধ্যে উল্লেখ ৮ প্রকার ভিটামিন বি হচ্ছেঃ
- ভিটামিন বি১ (থায়ামিন) …
- ভিটামিন বি২ (রাইবোফ্লাবিন) …
- ভিটামিন বি৩ (নায়াসিন) …
- ভিটামিন বি ৫ (পেন্টোথেনিক এসিড) …
- ভিটামিন বি৬ (পাইরিডক্সিন) …
- ভিটামিন বি৭ (বায়োটিন) …
- ভিটামিন বি৯ (ফোলেট) …
- ভিটামিন বি ১২ (কোবালামিন)
ভিটামিন বি ১২ ট্যাবলেট এর নাম স্কয়ার
আমাদের প্রত্যেকের শরীরের জন্য ভিটামিন বি ১২ অনেক বেশি প্রয়োজনীয় এবং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আরে ভিটামিন আমাদের শারীরিক কার্যক্রমে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রত্যেকের শরীরে লোহিত র*ক্ত কণিকার গঠন এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা সঠিক এবং বজায় রাখতে এই ভিটামিন বি আরও অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
তবে এই ভিটামিন-বি ১২ আপনি ট্যাবলেট আকারে বিভিন্ন ফার্মেসিতে পেয়ে যাবেন। অর্থাৎ এখানে উল্লেখ করব বাংলাদেশের বহুল পরিচিত স্কয়ার কোম্পানির ট্যাবলেট এর নাম। যেখানে এই স্কয়ার কোম্পানি ভিটামিন বি ১২ কমপ্লেক্স বিভিন্ন ট্যাবলেট তৈরি করেছেন। সেই ট্যাবলেট গুলোর নাম হচ্ছেঃ
- নিউরো বি ৯
- বিগ বি
- বোস্ট
- ভিটাবিয়ন ২৫
- সলবিয়ন
- Neurep
- Bicozin
- Aristovit-B
তবে উপরের ট্যাবলেট গুলো বি১+বি৬+বি১২ এই তিনটি ভিটামিনের সমন্বয় তৈরি। ভিটামিন বি ১২ আলাদা কোন ট্যাবলেট হয় না। এটি ইনজেকশন হিসেবে পাওয়া যায়। তবে উপরে যে ট্যাবলেট গুলোর নাম উল্লেখ করা হয়েছে সেগুলো তিনটি ভিটামিনের মিথস্ক্রিয়ায় তৈরি।
ভিটামিন বি ১২ ট্যাবলেট এর দাম কত
সাধারণত ভিটামিন বি ১২ এর আলাদাভাবে কোন ট্যাবলেট পাওয়া যায় না। ভিটামিন বি ১২ এর আপনি ইনজেকশন পেয়ে যাবেন। তবে ভিটামিন বি ১২ এর সঙ্গে ট্যাবলেট গুলো পাওয়া যায় সেগুলোর সাথে বি১+বি৬ উপস্থিত থাকে। ট্যাবলেট গুলোর দাম সর্বনিম্ন প্রতি পিস ৯ টাকা হয়। আবার কিছু ট্যাবলেট রয়েছে যেগুলো প্রতি পিস ২৫ টাকা পর্যন্ত হয়। তবে ইনজেকশন গুলোর অনেক বেশি।
ভিটামিন বি ১২ কমপ্লেক্স ট্যাবলেট এর নাম
এই ভিটামিন বি ১২ তে রয়েছে সায়ানোকোবালামিন ২০০ মাইক্রোগ্রাম। তবে তীব্র রোগের ক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্রতিদিন একটি ক্যাপসুল বা ট্যাবলেট খেতে পারেন। যেটা আপনার শরীরে অনেকটা ক্রিয়া করবে। তবে এই ভিটামিন আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকারী এবং প্রয়োজনীয়। ভিটামিন বি১২ কোষের প্রতিলিপি তৈরির জন্য অপরিহার্য এবং RBC উৎপাদনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। র*ক্তস্বল্পতা প্রতিরোধ করে,বিষন্নতা প্রতিরোধে সাহায্য করে। এছাড়া স্নায়ুর ব্যথা, অসাড়তা,ঝনঝন কমায় এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। অতএব এ ভিটামিন বি’ ১২ কমপ্লেক্স ট্যাবলেট এর কিছু নাম উল্লেখ করা হলোঃ
- MB 12
- Mecol 0.5 mg
- Neuro B
- Neuvital tablet
- B 126 tablet
- Mecolagin
- Met B 12 500 MCG
- Nuucos -B
ভিটামিন বি ১২ সিরাপ
বি 12 সিরাপ ভিটামিন বি ১২ এর অভাবে হার্ট সমস্যা, রিউম্যাটয়েড, স্কিন রোগ,এবং এলার্জি, বাত, অস্টিওপোরোসিস,র*ক্তাল্পতা,মরাত্মক র*ক্তাল্পতা, ব্যথা এবং অন্যান্য অবস্থার জন্য চিকিৎসায় ব্যবহার হয়। তবে এই বি ১২ সিরাপ গুলোতে আরও বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন থাকে। D-Panthenol, L-Lysine, Vitamin B1, Vitamin B12 and Vitamin B6 ফর্ম পাওয়া যায়।
ভিটামিন বি সমৃদ্ধ খাবার কোনগুলি
শরীরের বিভিন্ন ভিটামিনের প্রয়োজন হয়। তবে ভিটামিন বি এর প্রয়োজনীয়তা অনেক। যদি শরীরে ভিটামিন বি সমৃদ্ধ খাবার শরীরে প্রবেশ না করে তাহলে অনেক রোগের সৃষ্টি হয়। তবে এখানে উল্লেখ করেছি ভিটামিন বি সমৃদ্ধ খাবার গুলি। যে খাবারগুলো খেলে আপনি ভিটামিন বি পেয়ে যাবেন। অতঃপর এই খাবারগুলো খেলে আপনার শরীরের ভিটামিন বি এর ঘাটতি পুরোটা পূরণ হবে। সেই খাবার গুলির নাম হচ্ছেঃ
- আপেল
- কমলা
- লেবু
- আম
- অ্যাভোকাডো
- ব্লুবেরি
- তরমুজ
- বিটরুট
- মিষ্টি আলু
- সাদা আলু
- মাশরুম
- পালন শাক
- কুমড়ো
- টমেটো
- এছাড়াও ডিম
- দুধ,দই,ঘি
- মাছ মাংস আর ইত্যাদি
আপেল, কলা, লেবু, আম, অ্যাভোকাডো, ব্লুবেরি, তরমুজ ইত্যাদি। বিটরুট, মিষ্টি আলু, সাদা আলু, মাশরুম, পালং শাক, কুমড়ো, টমেটো ইত্যাদি। ভিটামিন বি সমৃদ্ধ অন্যান্য খাবার পেস্তা বাদাম, আখরোট, ডিম, ব্রাউন রাইস, দুধ, দই, ঘি, সূর্যমুখী বীজ, মাছ, মাংস, বিভিন্ন প্রাণীর যকৃত বা লিভার ইত্যাদি
ভিটামিন বি ১২ এর অভাবে কোন রোগ হয়
আমাদের শরীরের জন্য ভিটামিন এ বি ১২ অনেক বেশি প্রয়োজন। এই ভিটামিন খেলে আমাদের শরীরে বিভিন্ন রোগ থেকে আমরা নিরাময় পেতে পারি। হার্টের সমস্যা থেকে আমরা অনেকাংশে বেঁচে থাকতে পারি। র*ক্তস্বল্পতা এবং লোহিত র*ক্ত কণিকা গঠন ইত্যাদি কার্য সম্পাদন করতে পারে। এছাড়া ডিএনএ সংশ্লেষণ,শক্তি উৎপাদন এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করতে পারে। তবে আমরা যদি এ ভিটামিন বি ১২ এর অভাবে পড়ে যাই তাহলে যে রোগ গুলো আমাদের শরীরে লক্ষণীয় তা হচ্ছেঃ
- আপনার খিদে ও ওজন কমে যায়।
- শরীরের মাংসপেশি দুর্বল হয়ে যায়।
- দ্রুত হাড়ের ক্ষয় ঘটতে থাকে
- অতিরিক্ত চুল পড়া শুরু করে
- ত্বক রুক্ষ এবং হলদে প্রকৃতির হয়ে যায়।
- হজম শক্তি হ্রাস পায়।
- লিভার ও পাকস্থলের কার্যকারিতা কমে যায়।
ভিটামিন বি ১২ বেশি খেলে কি হয়
আপনি যদি এ ভিটামিন বি ১২ বেশি পরিমাণে খেয়ে ফেলেন তাহলে আপনার শরীরে অনেকগুলো লক্ষণ দেখা দিতে পারে। অর্থাৎ যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলো আপনার শরীরে বিরুপ প্রভাব করবে। যেমন আপনার বমি বমি ভাব হবে, এবং তীব্র এলার্জি যে লক্ষণীয় হবে। এছাড়াও শরীরে ক্লান্তি,ডায়রিয়া,মাথা ঝিমঝিম করা ও মাথা ব্যাথা হতে পারে।
শেষ কথা
এ পোস্টে আমরা আপনাদেরকে বিভিন্নভাবে ভিটামিন বি ১২ ট্যাবলেট এর নাম জানাতে চেষ্টা করেছি। এবং ইতিমধ্যে অনেকগুলো এই ভিটামিন সমৃদ্ধ ওষুধের নাম উল্লেখ করেছি। আশা করছি আপনার এই ভিটামিন সম্পর্কে অনেক কিছু জানতে পেরেছেন। যদি এই পোস্ট করে আপনারা উপকৃত হয়ে থাকেন তাহলে আপনার আশেপাশে থাকা ব্যক্তিদের কে এই পোস্ট শেয়ার করে জানিয়ে দিবেন। ধন্যবাদ