ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর নাম কি

আজকে যে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করা হবে তা হচ্ছে ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর নাম । পাশাপাশি এই পোস্ট থেকে আপনারা জানতে পারবেন এ সকল ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর দাম সমূহ।  আর অনলাইনে ইতিমধ্যে যারা এ সকল প্রশ্ন নিয়ে অনুসন্ধান করছেন তারা আমাদের এই পোস্ট প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত করবেন। কেননা এই ক্যালসিয়াম ট্যাবলেটের সকল তথ্য নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে আজকের এই পোস্টে।

ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট কেন খায় এবং এর উপকারিতা কি ও ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাওয়ার জন্য কোনটি ভালো হবে আরো ইত্যাদি প্রশ্ন নিয়ে আজকের এই আর্টিকেল সম্পূর্ণ করা হয়েছে। একজন মানুষের জন্য কতটা পরিমাণ ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট গ্রহণ করা উচিত। এবং গর্ভাবস্থায় ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খেলে কি হয় ইত্যাদি বিষয়ে এখানে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে। অতএব আমি মনে করি ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর নাম প্রত্যেকেরই কিছু না কিছু জেনে রাখা উচিত। তো সম্পূর্ণ পোস্ট পড়ে বিস্তারিত আলোচনা দেখে নিন।

ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর নাম

এই ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট গুলোতে বিভিন্ন প্রকার ভিটামিনের উপস্থিত বিদ্যমান। যা একজন মানুষের জন্য অনেক বেশি প্রয়োজনীয়। তাই এই ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট গুলো প্রতিনিয়ত অনেকেই গ্রহন করে থাকেন। যেমন ক্যালসিয়াম এই ক্যালেক্স ২০০০ আই ইউ ট্যাবলেট টি তে ভিটামিন ডি৩ অত্যাবশক।এ ট্যাবলেটই দ্বারা শরীরের স্বাভাবিক কোষের হাড়ের বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে।

সকল ক্যালসিয়ামের অভাব যদি শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মাঝে দেখা দেয় তাহলে অস্টিওপোরোসিস হতে পারে। এছাড়া এ সকল ভিটামিন বা ক্যালসিয়ামের নিম্ন মাত্রার ফলে দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা, হাড়ের ক্যান্সার,যেকোনো রোগ দ্বারা সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকি ইত্যাদি দেখা দিতে পারে। তো চলুন এ সকল রোগ থেকে বেঁচে থাকতে বিভিন্ন ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর নাম জেনে নেই।

ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাওয়ার উপকারিতা

শরীরের বিভিন্ন প্রকার উন্নতির এবং বিভিন্ন অঙ্গ সুস্বাস্থ্য করতে ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট অনেক বেশি উপকারী। নাম শুনলেই বোঝা যায় ট্যাবলেট এর কার্যকারিতা কি এবং উপকারিতা কি। অর্থাৎ আপনি যদি ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট গ্রহণ করেন তাহলে আপনার হারে কখনোই ক্যালসিয়ামের অভাব দেখা দেবে না। অতঃপর আপনার বিভিন্ন গিরায় প্রবণতা হবে না।

তাই হারের সঠিক গঠনে এই ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট অনেক বেশি উপকারী। তাই প্রত্যেকের এই ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর নাম জেনে সঠিক পরিমাণে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধটি গ্রহণ করা। আপনার হার মজবুত হবে, দাঁতের গোড়া এবং দাঁত শক্ত থাকবে। মেনোপজ,কোলন স্বাস্থ্য এবং কিডনিতে পাথর ইত্যাদি ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও বিভিন্ন উপকার করে থাকে যেমন স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা ঠিক রাখতে সহায়তা করে। র*ক্ত জমাট বাঁধা এবং ক্ষত নিরাময় এ ক্যালসিয়াম ট্যাবলেটের অসংখ্য উপকারিতা পাওয়া যায়।

ক্যালসিয়াম এর ট্যাবলেট কোনটি

স্বাস্থ্যকর হাড়, বেশি স্নায়ুতন্ত্র, এবং হৃদপিন্ডের জন্য এই ক্যালসিয়াম অনেক বেশি প্রয়োজন। আর ক্যালসিয়াম কার্বনেট হল একটি সম্পূরক খাদ্য তালিকা কত যা খাদ্য গৃহীত ক্যালসিয়ামের পরিমাণ পর্যাপ্ত না হলে ব্যবহৃত হয়। এছাড়া এই ক্যালসিয়াম বদহজম পেট খারাপের উপশম করতে ব্যবহৃত হয়। অর্থাৎ এক প্রকার এন্টাসিড হিসেবে ব্যবহৃত হয়। তবে শরীরের ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণের জন্য ক্যালেক্স ২০০০ আই ইউ ট্যাবলেট অনেক ভালো। এছাড়া আরো বিভিন্ন ধরনের ক্যালসিয়ামের ট্যাবলেট রয়েছে যেমন।

• Calbo-D
• Caldical-D
• Calbon-D
• A-Cal D
• Coralcal dx
• Calcin D
• Coralcal D
• Coralbest D
• Kalcoral D
• Calboster
• Algecal D

উপরে উল্লেখিত ট্যাবলেট গুলো সচরাচর ডাক্তাররা পেসেন্টদেরকে প্রদান করে থাকেন।তাই আপনার শরীরের ক্যালসিয়ামের ঘাটতিপূর্ণ উপরে উল্লেখিত ট্যাবলেট গুলো ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী গ্রহণ করতে পারেন।

ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর দাম কত

এ সকল ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর দাম অনেকটা কম মূল্যে বাজারে পাওয়া যায়। প্রত্যেক মানুষের জন্য এটি অনেক ভাগ্যের ব্যাপার। যে এত উপকারী ঔষধ গুলো অনেক কম দামে আপনার নিকটস্থ ফার্মেসি থেকে সংগ্রহ করতে পারবেন। অর্থাৎ ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট গুলো সবনিম্ন ৭ টাকায় ক্রয় করতে পারবেন। এবং সর্বোচ্চ প্রায় ১৬ টাকা।যেমন Caldical-D প্রতিটি পিসের দাম ৭টাকা। আবার Coralcal-dx প্রতি পিস ১৬ টাকা।

ক্যালসিয়াম ট্যাবলেটের কাজ কি?

অনেকে অনলাইনে ক্যালসিয়ামের ট্যাবলেট এর কাজ সম্পর্কে জানতে চান। অনেকেই সাধারণ ক্ষেত্রে ক্যালসিয়াম সম্পর্কে জেনে থাকেন। তবে আমাদের শরীরে কিভাবে কাজ করে তা জেনে থাকেন না। অর্থাৎ এই ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট আমাদের প্রত্যেকের শরীরের হাইপারটেনশন নিয়ন্ত্রণ করে এবং পরিচিত একটি বড় পরিমাণে পিএমএস লক্ষন কমাতে এই ক্যালসিয়ামটি স্বাভাবিক মাত্রায় গ্রহণ করতে বলা হয়।

তবে এই ট্যাবলেট গুলো গ্রহণে গ্যাসের মত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য নিয়ে হতে পারে। এছাড়াও গর্ভবতী মায়েদের উচ্চ র*ক্তচাপ এবং বিভিন্ন জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করতে ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট অনেকটা কাজ করে থাকে। তাই ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর নাম জেনে নেওয়ার পাশাপাশি ক্যালসিয়ামের কার্যকারিতা খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে একটু নিচে প্রবেশ করে জেনে নিন।

ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর কার্যকারিতা

এই ট্যাবলেট আমাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের কাজ করে থাকে। শরীরের বিভিন্ন অংশের অস্থির এবং অস্থিমজ্জা শক্ত করে থাকে। শরীরের হাড় গঠনে সহায়তা করে। যেটা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এবং হাইপারটেনশন নিয়ন্ত্রণ করে। এর কার্যকারিতার মধ্যে গর্ভবতী মায়েদের উচ্চ র*ক্তচাপের সময় এবং গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন অনেকটা কার্যকরী। তাই সাধারণ ক্ষেত্রে প্রত্যেক মানুষের ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর নাম জেনে নেওয়া উচিত।

ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম

ডাক্তারের পরামর্শের বেশিরভাগ ওষুধ গুলো সকলে এবং রাত্রে খাওয়ার নির্দেশনা দেওয়া হয়। এবং খাওয়ার পূর্বে না হয় পরে গ্রহণ করতে বলা হয়। তবে এই ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খাওয়ার নিয়ম বলতে গেলে দুপুরে সেবন করলেসবচেয়ে উত্তম। রাত্রে ক্যালসিয়ামের ট্যাবলেট খেয়ে ঘুমালে ঘুমের সমস্যা হতে পারে। 

ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট বেশি খেলে কি হয়

শরীরের বিভিন্ন ক্যালসিয়ামের অভাবের ঘাটতি পূরণের ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট গ্রহণ করা হয়। তবে অনেকে প্রশ্ন গর্ভাবস্থায় ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খেলে কি হয়? অর্থাৎ এই ক্যালসিয়াম এক গর্ভবতী মহিলাদের উচ্চ র*ক্তচাপ এবং বিভিন্ন ধরনের জটিলতার হ্রাস কমিয়ে আনতে সাহায্য করে। তাই ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর নাম সঠিক জেনে তাদেরকে সেবন করানো উচিত।

এই সময় একজন গর্ববতী মহিলার প্রচুর পরিমাণ পুষ্টির প্রয়োজন হয়। তখন সে পুষ্টি পূরণে এই ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট উপকার করে থাকে। অতএব এ ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট বেশি খেলে হার্টের অসুখের ঝুঁকি অনেকটা বৃদ্ধি পায়। আপনার কিডনিতে পাথর হতে পারে। এমনকি পুরুষদের ক্ষেত্রে প্রোস্টেট ক্যান্সার হতে পারে। তাই এই সেনসিটিভ সময়ে সর্বোপরি ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সকল প্রকার ওষুধ গ্রহণ করা উচিত।

ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

এই ওষুধ অতিরিক্ত গ্রহণ করলে কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আপনার শরীরে লক্ষ্য নিয়ে হতে পারে। অনেকেই এ সকল ওষুধ ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই গ্রহণ করে থাকেন। যা একজন রোগীর জন্য অনেক ক্ষতিকর।  এ সকল ট্যাবলেট  অনেকের পরিচিত হওয়ায় ডাক্তারের কাছ থেকে ক্রয় করে অনিয়মিত গ্রহণ করে থাকেন। তো চলুন একটু নিচে প্রবেশ করে ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

• বদ হজম হতে পারে
• পেটে ব্যথা হতে পারে
• গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা
• গুরুতর ডায়রিয়া হতে পারে
• কোষ্ঠকাঠিন্যতায লক্ষণীয় হতে পারে
• পেট ফাপা দেওয়া এবং
• পেট ফুলে যাওয়া ইত্যাদি।
• বমি বমি ভাব হওয়া
•  ক্ষুদা না পাওয়া
• চামড়াতে ফুসকুড়ি
• বুকে ব্যথা 

শেষ কথা

আজকে আমাদের আলোচনার মূল বিষয় ছিল ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট এর নাম কি। আর এই প্রশ্নটা অনেকে অনলাইনে অনুসন্ধান করতো। এবং উত্তর খোঁজার জন্য বিভিন্ন জায়গা প্রবেশ করত। তবে ইতিমধ্যে যারা আমাদের এই পোস্ট সম্পূর্ণ পড়ে নিয়েছেন তাদেরকে অনেক বেশি ধন্যবাদ। কেননা আমাদের এখান থেকে অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানতে সক্ষম হয়েছেন আশা করা যায়। যদি এই পোস্ট ভাল লেগে থাকে তাহলে অবশ্যই আপনার আশেপাশের ব্যক্তিদেরকে শেয়ার করে জানিয়ে দিবেন। ধন্যবাদ